Dagens träning
55 min medeljympa (Anna R)
Finally! Jag gjorde det, tog mig iväg till gymmet alltså. Om ni visste vad det tog emot... Dumma benhinnor förra gången, som lade in mig på promenadspåret en vecka som i sin tur blev till två veckor slapp. Är så svårt att komma igång igen då. Men nu, nu kör jag på. Planen är att ta det lite "lugnare" på passen, inte hoppa så mycket utan mer "stega" övningarna. Allt för att undvika benhinne-strejk igen!
Invigde för övrigt nya skorna idag! Först när jag satte på mig dem tänkte jag bara "vafan!! så här kändes de inte när jag provade dem!?" men när vi väl kom igång satt de super! Så jag är nöjd :D Kände inte av benhinnorna alls idag, som tur var :)
NU VÄNNER, NU KÖR VI!!! :D
Finally! Jag gjorde det, tog mig iväg till gymmet alltså. Om ni visste vad det tog emot... Dumma benhinnor förra gången, som lade in mig på promenadspåret en vecka som i sin tur blev till två veckor slapp. Är så svårt att komma igång igen då. Men nu, nu kör jag på. Planen är att ta det lite "lugnare" på passen, inte hoppa så mycket utan mer "stega" övningarna. Allt för att undvika benhinne-strejk igen!
Invigde för övrigt nya skorna idag! Först när jag satte på mig dem tänkte jag bara "vafan!! så här kändes de inte när jag provade dem!?" men när vi väl kom igång satt de super! Så jag är nöjd :D Kände inte av benhinnorna alls idag, som tur var :)
NU VÄNNER, NU KÖR VI!!! :D
Dagens kap
( http://www.stadium.se/sport/traning/traningsskor/109668/reebok-hexride-st-belief )
Tog en sväng förbi Stadium på vägen hem från jobbet för att kolla på nya träningsskor, och kom hem med dessa! Tog hjälp av (den unga + snygga + manliga^^) expediten så jag hoppas att det blir bättre för benhinnorna nu :) Ordinarie pris är 1199 kr, gissa vad jag fick betala!? 499:- Nästan gratis ju :D
Dagens träning
55 medeljympa (med Sanne)
Hmm inte mitt favoritpass. Största felet var väl musiken, var bara en låt under hela passet som jag tyckte var bra :P En sak som jag dock inte kan beskylla passet för: mitt vänstra smalben. Aj aj aj aj. Känns inte när man går men så fort vi började jogga/hoppa så var den där - smärtan. Benhinnan?? Vad gör man då? Fortsätter träna? Tar det lugnt ett tag, med bara promenader typ? Vill inte åka på någon benhinneinflammation men jag vill inte sluta gå på mina pass heller. Någon som har något tips!?
Hmm inte mitt favoritpass. Största felet var väl musiken, var bara en låt under hela passet som jag tyckte var bra :P En sak som jag dock inte kan beskylla passet för: mitt vänstra smalben. Aj aj aj aj. Känns inte när man går men så fort vi började jogga/hoppa så var den där - smärtan. Benhinnan?? Vad gör man då? Fortsätter träna? Tar det lugnt ett tag, med bara promenader typ? Vill inte åka på någon benhinneinflammation men jag vill inte sluta gå på mina pass heller. Någon som har något tips!?
Gårdagens träning
Nämen, jag glömde ju skriva in det igår!!
55 min dans (med Ann)
Hade sett fram mot att få testa ett nytt danspass, men Ann körde samma som förra terminen. I och för sig gjorde det inget för jag gillade hennes pass, och det var ju kul att vara den som faktiskt kunde för en gångs skull! ;) Dock var jag inte på humör efter en dålig dag på jobbet, så det drog ner stämningen lite.
55 min dans (med Ann)
Hade sett fram mot att få testa ett nytt danspass, men Ann körde samma som förra terminen. I och för sig gjorde det inget för jag gillade hennes pass, och det var ju kul att vara den som faktiskt kunde för en gångs skull! ;) Dock var jag inte på humör efter en dålig dag på jobbet, så det drog ner stämningen lite.
Dagens träning
55 min medeljympa (med Elin)
Måste bara börja med att säga: råkar ni ha vägarna förbi F&S i Södertälje, spana in den tjejens (Elins) rumpa!!! Hahaha. Typ snyggaste aset jag någonsin sett hahaha...
Men då till passet: i like it! Fy satan vad jag tog i, var typ lila i facet efteråt haha. Gjorde tabben att ha på mig en långarmad (men tunn) tröja över linnet, så blev typ biggest loser-svettig. Fräsch tjej ;) Dödsskönt var det i alla fall, jag är nöjd :)
Kände dock av benhinnorna lite idag, eller okej gjorde det igår också men lite mer idag. Not good. Får försöka få in lite mer spinning igen, så det blir lite mer omväxling. (Hade tänkt spinna idag men passet var fullbokat, så det sket sig). Aja, slutet gott, allting gott :)
Måste bara börja med att säga: råkar ni ha vägarna förbi F&S i Södertälje, spana in den tjejens (Elins) rumpa!!! Hahaha. Typ snyggaste aset jag någonsin sett hahaha...
Men då till passet: i like it! Fy satan vad jag tog i, var typ lila i facet efteråt haha. Gjorde tabben att ha på mig en långarmad (men tunn) tröja över linnet, så blev typ biggest loser-svettig. Fräsch tjej ;) Dödsskönt var det i alla fall, jag är nöjd :)
Kände dock av benhinnorna lite idag, eller okej gjorde det igår också men lite mer idag. Not good. Får försöka få in lite mer spinning igen, så det blir lite mer omväxling. (Hade tänkt spinna idag men passet var fullbokat, så det sket sig). Aja, slutet gott, allting gott :)
Dagens träning
55 min jympa bas (med Tove)
Buhuuuhuuu... Sista gången Tove körde detta pass, mitt favoritpass :(
Var självklart lika roligt, jobbigt och svettigt som alltid! Hon får mig verkligen att orka lite mer än vad jag egentligen gör :) Som tur är försvinner hon inte helt, det blir bara ett nytt söndagspass+att hon ska börja leda ett till pass på tisdagskvällar, så vet vet - det här kanske blir ännu bättre? :D
Ska're bli ändring på!
Har upptäckt att jag är så himla svag i armarna!! Är svag och otränad i övrigt också, men tycker det är extremt tydligt just när det gäller armstyrkan. Som när vi på passen ska göra armhävningar... Jag kör som pensionärerna men det börjar skaka som attans bara efter ett par stycken. Sen orkar jag härda ut under hela tiden vi ska göra armhävningar, men det är bra jäkla knappt att det går. Konstigt nog är jag ganska mycket starkare än många andra i övrigt, men inte när det gäller armhävningar tydligen. Kan ju i och för sig bero på att jag en hel del kilon satta på överkroppen i form av tuttar hahahaha... Att det blir lite extra tungt liksom hahaha. Nää, mina pinsamt svaga biceps ska bli starka och jag ska, någon gång i livet, klara av att göra minst 5 armhävningar från tårna - det ni! :)
Dagens träning
55 min jympa bas (med Carin)
Detta var ett pass med RIKTIGT bra musik :) Det var ju ett plus i alla fall. I övrigt, njaa, det var inte mitt favvopass... Kändes inte så jobbigt. Var många små återhämtningspauser även mitt i passet, så jag blev inte så svettig. Funderade faktiskt på att stanna kvar även till passet efter, men såg att det var ett medel intensiv-pass, så jag bangade hahaha. Känns inte som jag är riiiiktigt redo för ett intensivpass ;) Men det kommer!
Kände i alla fall av träningsvärken sen igår, känns främst i gumpen (rumpaaaaaa) faktiskt!
Detta var ett pass med RIKTIGT bra musik :) Det var ju ett plus i alla fall. I övrigt, njaa, det var inte mitt favvopass... Kändes inte så jobbigt. Var många små återhämtningspauser även mitt i passet, så jag blev inte så svettig. Funderade faktiskt på att stanna kvar även till passet efter, men såg att det var ett medel intensiv-pass, så jag bangade hahaha. Känns inte som jag är riiiiktigt redo för ett intensivpass ;) Men det kommer!
Kände i alla fall av träningsvärken sen igår, känns främst i gumpen (rumpaaaaaa) faktiskt!
Dagens träning
55 min jympa bas (med Jenny)
Hahaha asså vad är oddsen för att jag ska lyckas pricka in PENSIONÄRSPASSET IGEN!? xD Dock var det ingen allsång till "I love Europe" idag ;) Nääe men passet lyckades ändå med sitt syfte: att få mig trött och svettig, så jag är nöjd!
Hahaha asså vad är oddsen för att jag ska lyckas pricka in PENSIONÄRSPASSET IGEN!? xD Dock var det ingen allsång till "I love Europe" idag ;) Nääe men passet lyckades ändå med sitt syfte: att få mig trött och svettig, så jag är nöjd!
Dagens träning
55 min jympa bas (med Jenny)
Hahaha lyckades pricka in pensionärspasset idag igen....... Ny koreografi och ny musik, skoj! Inte massa dansband denna gång ;) Men vill ni veta vad!? PASSETS HÖJDPUNKT (enligt de två pensionärsdamer som stod bredvid mig) var när Christer Sjögrens "I love Europe" drog igång. Ni vet, den som han var med i Melodifestivalen med, som är såååå grymt dålig även för att vara Christer Sjögren... I alla fall: dessa två damer tog i för kung och fosterland och SJÖNG MED HÖGT i texten hahaha. Jag visste knappt vart jag skulle ta vägen, och det blev inte bättre av att det dessutom var superfåniga rörelser till den låten haha.
Men det var ett jobbigt pass, så det var ju bra!
Hahaha lyckades pricka in pensionärspasset idag igen....... Ny koreografi och ny musik, skoj! Inte massa dansband denna gång ;) Men vill ni veta vad!? PASSETS HÖJDPUNKT (enligt de två pensionärsdamer som stod bredvid mig) var när Christer Sjögrens "I love Europe" drog igång. Ni vet, den som han var med i Melodifestivalen med, som är såååå grymt dålig även för att vara Christer Sjögren... I alla fall: dessa två damer tog i för kung och fosterland och SJÖNG MED HÖGT i texten hahaha. Jag visste knappt vart jag skulle ta vägen, och det blev inte bättre av att det dessutom var superfåniga rörelser till den låten haha.
Men det var ett jobbigt pass, så det var ju bra!
Dagens träning
55 min jympa bas (med Tove)
Och vem tog sig upp klockan 8.30 på JULDAGEN för att gå och träna - jo - JAG! Måste erkänna att jag är nöjd med mig själv just nu, hahaha.... Faktum var att vi faktiskt var rätt många på passet! KUL! Och Tove var lika glad och rolig som alltid, härligt pass med andra ord :) Nu sitter jag här, svettig och trött, och försöker framana krafter att ta mig till duschen... ;)
Och vem tog sig upp klockan 8.30 på JULDAGEN för att gå och träna - jo - JAG! Måste erkänna att jag är nöjd med mig själv just nu, hahaha.... Faktum var att vi faktiskt var rätt många på passet! KUL! Och Tove var lika glad och rolig som alltid, härligt pass med andra ord :) Nu sitter jag här, svettig och trött, och försöker framana krafter att ta mig till duschen... ;)
Dagens träning
55 min spinning (Cissi)
Hade laddat för ett minst lika roligt spinningpass som i tisdags, men tji fick jag! Här var verkligen ett bevis på hur mycket ledaren gör för passet. Cissi försökte verkligen, men hon saknade Det. Förmågan att få en att orka lite mer än vad man tror sig göra. Förmågan att få en att öka lite, lite till - fastän benen känns som gelé. Musiken var inte heller lika bra, vilket såklart också påverkade.
Men jag kan lova att jag blev riktigt svettig, så det var ett bra pass ändå. Men spinningen med Johanna är något heeeelt annat :)
Hade laddat för ett minst lika roligt spinningpass som i tisdags, men tji fick jag! Här var verkligen ett bevis på hur mycket ledaren gör för passet. Cissi försökte verkligen, men hon saknade Det. Förmågan att få en att orka lite mer än vad man tror sig göra. Förmågan att få en att öka lite, lite till - fastän benen känns som gelé. Musiken var inte heller lika bra, vilket såklart också påverkade.
Men jag kan lova att jag blev riktigt svettig, så det var ett bra pass ändå. Men spinningen med Johanna är något heeeelt annat :)
Dagens träning
Var en sväng och hälsade på gymmet :)
ca 50 min träning blev det, varav hälften var kondition (15 min crosstrainer, 10 min löpband med intervaller) och häften var styrketräningsövningar (blandat på maskinerna). Kändes bra! Gjorde inte bort mig på löpbandet idag haha... ;) Tycker dock inte gymmet är särskilt kul, men jag stretar på!
ca 50 min träning blev det, varav hälften var kondition (15 min crosstrainer, 10 min löpband med intervaller) och häften var styrketräningsövningar (blandat på maskinerna). Kändes bra! Gjorde inte bort mig på löpbandet idag haha... ;) Tycker dock inte gymmet är särskilt kul, men jag stretar på!
Dagens träning
55 min spinning bas (med Johanna)
Svettigt, roligt, adrenalinkick, "jag-klarar-vad-som-helst"-känsla. Jaa vad kan man kalla detta mer än ett toppenpass!? :) Just nu tror jag faktiskt att just spinningen står högst upp på min lista över favorittränin!
Svettigt, roligt, adrenalinkick, "jag-klarar-vad-som-helst"-känsla. Jaa vad kan man kalla detta mer än ett toppenpass!? :) Just nu tror jag faktiskt att just spinningen står högst upp på min lista över favorittränin!
Dagens träning
Ca 50 min på gymmet!
Alltså, gymmet är inte riktigt min grej. Jag hoppade upp på crosstrainern först, och sen när jag kört ca 8 min så slocknar min skärm?? Motståndet var kvar men jag kunde inte ändra det, och tiden och sånt var ju bora. Sen gick det inte att få igång den igen? Men jag körde lite drygt 15 min på den i alla fall, ville ha marginalen på min sida och 15 min var det jag planerat att köra på crosstrainern.
Sedan tänkte jag köra 15 min på löpbandet. MEN... Jag gjorde så jäkla bort mig xD Råkade trampa på en sladd så den lossnade ur uttaget och en tjejs löpband (som hon sprang som en galning på) slutade rulla x'D. SÅ JÄKLA TYPISKT MIG!!!!!!!!!!!!! Så grymt pinsamt!! Så jag satte i kontakten igen, sa förlåt typ tusen gånger och försvann sedan så fort som jag kunde bort från just löpbanden. Blev styrke-maskinerna istället, en dryg halvtimme totalt på olika maskiner. Hade inget direkt upplägg så körde igenom hela kroppen typ.
Känner mig så fruktansvärt dum i gymmet. Man vill ju se rutinerad ut liksom ;) Så försökte med det fastän jag knappt hade en aning om vad jag höll på med. Men jobbigt var det och så väl armar som ben skakar fortfarande... Så något rätt måste jag fått i alla fall :)
Nää, så långt det går kommer jag fortsätta köra på passen, gymmet får bli när passen inte funkar med arbetstider eller annat inplanerat :P
Alltså, gymmet är inte riktigt min grej. Jag hoppade upp på crosstrainern först, och sen när jag kört ca 8 min så slocknar min skärm?? Motståndet var kvar men jag kunde inte ändra det, och tiden och sånt var ju bora. Sen gick det inte att få igång den igen? Men jag körde lite drygt 15 min på den i alla fall, ville ha marginalen på min sida och 15 min var det jag planerat att köra på crosstrainern.
Sedan tänkte jag köra 15 min på löpbandet. MEN... Jag gjorde så jäkla bort mig xD Råkade trampa på en sladd så den lossnade ur uttaget och en tjejs löpband (som hon sprang som en galning på) slutade rulla x'D. SÅ JÄKLA TYPISKT MIG!!!!!!!!!!!!! Så grymt pinsamt!! Så jag satte i kontakten igen, sa förlåt typ tusen gånger och försvann sedan så fort som jag kunde bort från just löpbanden. Blev styrke-maskinerna istället, en dryg halvtimme totalt på olika maskiner. Hade inget direkt upplägg så körde igenom hela kroppen typ.
Känner mig så fruktansvärt dum i gymmet. Man vill ju se rutinerad ut liksom ;) Så försökte med det fastän jag knappt hade en aning om vad jag höll på med. Men jobbigt var det och så väl armar som ben skakar fortfarande... Så något rätt måste jag fått i alla fall :)
Nää, så långt det går kommer jag fortsätta köra på passen, gymmet får bli när passen inte funkar med arbetstider eller annat inplanerat :P
Dagens träning
1 timme basjympa (med Jenny, alltså inte mig själv utan en instruktör på Friskis)
Hahah gillar min lilla förklaring om att det inte var jag som hade ett eget pass... I alla fall, jag började undra om det var SENIORJYMPA jag hamnat på, för på fullt allvar var jag den ENDA under... 70 på hela passet. Haha. Musiken bestod dessutom i huvudsak av dansband ;) Dubbelkollade min "lapp" men där stod det fortfarande basjympa, så jag lyckades nog bara tima in pensionärernas favoritpass där de lyckats skrämma iväg alla under pensionsålder ;) Kanske inget pass jag tänker anstränga mig för att gå på igen, men jag kämpade på och blev svettig och trött i alla fall, och det är väl det som är tanken med träning? :P
Hahah gillar min lilla förklaring om att det inte var jag som hade ett eget pass... I alla fall, jag började undra om det var SENIORJYMPA jag hamnat på, för på fullt allvar var jag den ENDA under... 70 på hela passet. Haha. Musiken bestod dessutom i huvudsak av dansband ;) Dubbelkollade min "lapp" men där stod det fortfarande basjympa, så jag lyckades nog bara tima in pensionärernas favoritpass där de lyckats skrämma iväg alla under pensionsålder ;) Kanske inget pass jag tänker anstränga mig för att gå på igen, men jag kämpade på och blev svettig och trött i alla fall, och det är väl det som är tanken med träning? :P
Dagens träning
1 timme spin bas (Johanna B)
ÅH SÅ ROLIGT!! Första gången på länge då det var riktigt kul att träna, och jag kände mig glad och upplyft efteråt. Dock hade jag kunnat ta i lite till men var rädd för att jag inte skulle orka igenom hela passet då, men nu i efterhand kände jag att det hade jag visst gjort ;) Men svettigt och roligt värre var det i alla fall!
ÅH SÅ ROLIGT!! Första gången på länge då det var riktigt kul att träna, och jag kände mig glad och upplyft efteråt. Dock hade jag kunnat ta i lite till men var rädd för att jag inte skulle orka igenom hela passet då, men nu i efterhand kände jag att det hade jag visst gjort ;) Men svettigt och roligt värre var det i alla fall!
Dagens träning
1 timme dans (med Ann)
Ger mig själv en klapp på axeln att jag faktiskt tog mig upp och ivög på det här passet när jag var ute igår och kom i säng först vid halv tre. Det var ett kul pass, men inte mer än så. Kände ju i kroppen att jag druckit alkohol och sovit för lite om man säger så, det gick lite segt. Men det var ändå kul och det kändes bra att jag tog mig iväg.
Ger mig själv en klapp på axeln att jag faktiskt tog mig upp och ivög på det här passet när jag var ute igår och kom i säng först vid halv tre. Det var ett kul pass, men inte mer än så. Kände ju i kroppen att jag druckit alkohol och sovit för lite om man säger så, det gick lite segt. Men det var ändå kul och det kändes bra att jag tog mig iväg.
Dagens träning
1 timme dans (med Ann)
ÅH VAD KUL! Gick med lätta steg dit och ännu lättare steg hem och tyckte faktiskt att det såg helt okej ut i spegeln när jag råkade få syn på mig själv ;) Härligt svettigt var det också! Skoj! :D
ÅH VAD KUL! Gick med lätta steg dit och ännu lättare steg hem och tyckte faktiskt att det såg helt okej ut i spegeln när jag råkade få syn på mig själv ;) Härligt svettigt var det också! Skoj! :D
Dagens träning
1 timme medeljympa (med Eva)
Urs! Fy! Blä! Urk! Seg! Orkade inte! Ville inte! Hade ingen lust! Trött i kroppen!
Ungefär så kändes det både före, under och efter passet. Och själva passet var det inget fel på, ledaren var bra och musiken var toppen! Men mitt huvud och kropp var inte igång utan det var segt och tungt och tog emot. Orken saknades. Men jag kämpade på genom hela passet även om det kändes som om jag var efter alla andra i rörelserna... Svettades som fan också! (Good!). Dock infann sig inte feeling-good- känslan ens efter passet, men den kommer nog tillbaka i morgon! :)
Urs! Fy! Blä! Urk! Seg! Orkade inte! Ville inte! Hade ingen lust! Trött i kroppen!
Ungefär så kändes det både före, under och efter passet. Och själva passet var det inget fel på, ledaren var bra och musiken var toppen! Men mitt huvud och kropp var inte igång utan det var segt och tungt och tog emot. Orken saknades. Men jag kämpade på genom hela passet även om det kändes som om jag var efter alla andra i rörelserna... Svettades som fan också! (Good!). Dock infann sig inte feeling-good- känslan ens efter passet, men den kommer nog tillbaka i morgon! :)
Dagens träning
En timmes basjympa med Tove!
Underbart, underbart och åter underbart! Var såå skönt att känna musklerna skaka och svetten rinna. Och kan lova att jag tog i utav bara helvete ;) Svettmärken på golvet efter mig haha... Och Tove är ju min gamla "söndags-favorit-ledare", vilket faktiskt var det som fick iväg mig att träna nu under förmiddagen :) SÅ HÄRLIGT!
Underbart, underbart och åter underbart! Var såå skönt att känna musklerna skaka och svetten rinna. Och kan lova att jag tog i utav bara helvete ;) Svettmärken på golvet efter mig haha... Och Tove är ju min gamla "söndags-favorit-ledare", vilket faktiskt var det som fick iväg mig att träna nu under förmiddagen :) SÅ HÄRLIGT!
No exercize
Jag har tagit beslutet att det inte blir någon träning idag. På grund av tatton alltså. Det är ju ändå motsvarande ett öppet sår och svider ganska ordentligt. Jag vill inte riskera att den ska flagna eller tappa färg med anledning att jag promt skulle träna dagarna efter. Vet inte om det ligger något i det, men ibland ska jag nog ändå lyssna på sin inre röst. En sportbehå skulle jag heller inte kunna använda och maskiner som "kommer emot" gör ont. Nej, ikväll ska jag på konsert och kommer nog studsa runt som en galning, så det får bli motion så det räcker för idag :P
Dagens träning
Gyminstruktion + 10 min cykel
Jag slog på "stort" med en gymintroduktion idag. Känner mig lite vilsen i gymmet så ville ha lite stöd för att komma igång och våga använda även annat än konditionsmaskinerna. Tyckte dock att introduktionen var nästan lite väl basic, bara de absolut vanligaste maskinerna som gick igenoms. Aja, det var bra i alla fall :)
Hade tänkt träna efter introduktionen också. Satte mig på cykeln och trampade. Trötta ben sedan igår, trött huvud, ont i magen, uppsvälld, tråkigt, vill inte... Nej, det var inte alls kul. Jag hade ingen motivation och så väl kropp som huvud stretade emot. Så jag bestämde mig för att träna kan jag göra en annan dag! Min kropp hade ingen lust idag helt enkelt. Jag är nöjd ändå, för jag tog mig dit, jag försökte - men ville ändå inte.
Jag slog på "stort" med en gymintroduktion idag. Känner mig lite vilsen i gymmet så ville ha lite stöd för att komma igång och våga använda även annat än konditionsmaskinerna. Tyckte dock att introduktionen var nästan lite väl basic, bara de absolut vanligaste maskinerna som gick igenoms. Aja, det var bra i alla fall :)
Hade tänkt träna efter introduktionen också. Satte mig på cykeln och trampade. Trötta ben sedan igår, trött huvud, ont i magen, uppsvälld, tråkigt, vill inte... Nej, det var inte alls kul. Jag hade ingen motivation och så väl kropp som huvud stretade emot. Så jag bestämde mig för att träna kan jag göra en annan dag! Min kropp hade ingen lust idag helt enkelt. Jag är nöjd ändå, för jag tog mig dit, jag försökte - men ville ändå inte.
Dagens träning
En timma med spinning bas (Johanna B)
Kul kul KUL! Samma härliga ledare som förra gången :) Lite tröttare i benen idag, inte samma träningslust. Men det är väl det typiska, nu när de första två träningsveckorna gått börjar det gå lite segare - bara att hålla ut med andra ord. Och efter passet är det ju alltid grymt skönt, så den känslan ska jag minnas när jag överväger att stanna i soffan istället.
Svetten rann och hjärtat pumpade as hell... Härligt!!!
Kul kul KUL! Samma härliga ledare som förra gången :) Lite tröttare i benen idag, inte samma träningslust. Men det är väl det typiska, nu när de första två träningsveckorna gått börjar det gå lite segare - bara att hålla ut med andra ord. Och efter passet är det ju alltid grymt skönt, så den känslan ska jag minnas när jag överväger att stanna i soffan istället.
Svetten rann och hjärtat pumpade as hell... Härligt!!!
Dagens träning
1 timmes danspass (Ann P)
Också detta ett toppenpass! Massa bra musik och världens sötaste ledare :) Jag gillar lite mer "dansa-med-höfterna"-musik har jag upptäckt, typ till "Waka waka"-låten och likande, och detta pass innehöll mycket sånt. Blev ordentligt svettig men inte helt slut, och efter gårdagens mördarpass var det skönt att slippa den rena styrkedelen som är i jympapassen. Har inte så mycket träningsvärk efter igår faktiskt, men benen är lite sega och trötta ;) Skön start på dagen!
Också detta ett toppenpass! Massa bra musik och världens sötaste ledare :) Jag gillar lite mer "dansa-med-höfterna"-musik har jag upptäckt, typ till "Waka waka"-låten och likande, och detta pass innehöll mycket sånt. Blev ordentligt svettig men inte helt slut, och efter gårdagens mördarpass var det skönt att slippa den rena styrkedelen som är i jympapassen. Har inte så mycket träningsvärk efter igår faktiskt, men benen är lite sega och trötta ;) Skön start på dagen!
Dagens träning
Medeljympa-pass (Annika)
Jag säger bara: HERREJESUS!
Satan i gatan vilket jobbigt pass! Efter uppvärmningen var jag redan högröd i fejjan. I mitten av passet flåsade jag högljutt haha. Men jag kämpade på och det var grymt kul! Jag var den enda överviktiga på hela passet, och den enda som inte var inom ålderskategorin 35-45. Det var nog det tuffaste medeljympa-passet jag någonsin varit på. Men grymt kul också! Grym musik, grym ledare, grym träningsvärk i morgon skulle jag tro. Ja men det här kör vi på igen, det kommer ge resultat!
Under promenaden hem frustade, stånkade och pustade jag också, det kanske säger något om HUR jobbigt passet faktiskt var haha...
Dagens träning
Hemmaträning med Blossom!
Idag gick det inget bra, alls! Jag var omotiverad och okoncentrerad, irriterad över att jag inte har någon boll och fuskade dessutom i övningarna. Och vips var passet slut och jag var inte ett dugg svettig. Hade lika gärna kunnat hoppa det här passet... Jaja, jag ställde klockan tidigt och gick upp som jag bestämt, får väl se det som ett framsteg.
Första gångerna jag körde Blossoms pass tyckte jag det var jättekul, nu när jag kunnat jämföra med Annika Sjöö och Michael Hanssons pass så tycker jag att det sistnämnda är SÅÅ mycket roligare! Mycket mer puls och tempo, bättre förklaring till övningarna, bättre upplägg och framför allt - ingen jäkla boll! Så nästa gång jag ska köra på hemmaträning ska jag ta det passet :P
Idag gick det inget bra, alls! Jag var omotiverad och okoncentrerad, irriterad över att jag inte har någon boll och fuskade dessutom i övningarna. Och vips var passet slut och jag var inte ett dugg svettig. Hade lika gärna kunnat hoppa det här passet... Jaja, jag ställde klockan tidigt och gick upp som jag bestämt, får väl se det som ett framsteg.
Första gångerna jag körde Blossoms pass tyckte jag det var jättekul, nu när jag kunnat jämföra med Annika Sjöö och Michael Hanssons pass så tycker jag att det sistnämnda är SÅÅ mycket roligare! Mycket mer puls och tempo, bättre förklaring till övningarna, bättre upplägg och framför allt - ingen jäkla boll! Så nästa gång jag ska köra på hemmaträning ska jag ta det passet :P
