Stackars träd!
Här går dagarna undan! Har varit på universitetet idag också mellan 09.00 och 15.30. Skulle haft föreläsning 9-12 men på dörren in till salen satt en lapp om sjuk föreläsare. Bra start... :P Fick i alla fall lite gjort med planerande av fältstudierna vi ska göra i nästa vecka, hittade en kompis att jobba med och en studie- och yrkesvägledare att följa :) Åt "lunch" vid 16 på ett mysigt café med en kompis och sedan bar det av hem till föräldrarna för att kunna låna skrivaren... Helt sjukt vad mycket papper de tänkt att vi ska skriva ut!!! Närmare 250 sidor till de 2,5 vecka som är kvar av denna introduktionskurs... Stackars träd!
Hade en liten tanke på att träna lite framför tv:n ikväll, men jag har en galen träningsvärk så det får bli en pluggkväll istället. Känner att jag REDAN ligger lite efter i litteraturläsningen.... Sssssuck!
Dagens träning
Dagens träning:
* Promenad/powerwalk till spåret, 2,8 km 32 min.
* Powerwalk/jogging, 2,1 km 24 min
* Promenad, 2,8 km ca 30 min
= 7,7 km/ca 1 tim 26 min
Powerwalk på asfalt (vilket min promenadväg till spåret består av) fungerar inte så bra för mig, jag får ont i framsidan på smalbenet (benhinnan?) så det är svårt att pressa sig. "Joggingen" är jag jättenöjd med! Var dösvettig efter passet men inte så trött att det kändes tråkigt, utan lagom trött men genomblöt :P Benen var dock lite trötta på vägen hem så det kändes som om jag bodde mil och inte kilometer bort ;) Större delen av rundan joggade jag 50 steg, gick 100, joggade 50 osv, men då och då blev det även längre sträckor jogging liksom någon längre sträcka promenad. Tror dock att jag redan nästa gång kan öka på det lite :) ROOOOLIGT!
Nu ska jag kasta mig in i duschen, lämnar svettmärken efter mig lite överallt just nu hehehehehe...
Tisdag
En annan har redan varit uppe en timme och installerat sig i tvättstugan. Ja, det är en sån dag idag... Har i alla fall planerat in lite träning mellan 10 och 12 idag, och sedan kommer min bästis från Nyköping hit :D Juste, plugga ska jag ju göra också! Hmm, jag som längtat tillbaka till skolbänken tycker nu det känns konstigt att PLUGGA när det väl är dags haha...
Och igår var just min första skoldag. Hur det var? Jag vet faktiskt inte!!! Det kändes lite som om jag inte passade in i gruppen, visst det var inte så att folk inte var snälla och trevliga, men det kändes inte som om det fanns någon som var som jag. Och med handen på hjärtat kan jag inte säga att böckerna verkar särskilt intressanta när jag bläddrat i dem. Men vi får väl se, det är ju alltid en omställning att börja med något nytt så tiden får utvisa vad som händer :)
Träningskläder
Morgonträning
Det var första gången jag provade hemmaträning över huvud taget, det var kul men kändes lite konstigt att stå och svettas i vardagsrummet hehe.... ;) Egentligen hade Blossom boll till de flesta övningarna och en sådan har inte jag, men det går att utföra övningarna utan boll också. Ibland tog det dock längre tid för mig att komma på hur övningarna skulle göras utan boll än vad det tog för Blossom att slutföra övningen, men jag skyller på att jag inte är helt vaken vid den här tiden på dygnet ;)
Tror på en skaplig träningvärk i benen i morgon, tummen upp!
Nu blir det frukost och sedan mot Stockholms universitet för första dagen på Studie- och yrkesvägledareprogrammet!! :D
Dagens vikt
Första träningen
Man kan väl säga att jag officiellt kör igång i morgon i och med att det blir min startvägningsdag, det betyder dock inte att man inte kan köra igång med träningen redan nu ;)
Jag har aldrig gillat att jogga, troligtvis mest för att jag aldrig haft bra kondition vilket har gjort att det alltid varit så jäkla jobbigt.. :P Dock avundas jag alla som springer, som dessutom kallar det för "avkoppling" och "tankestund"! Så nu ska även jag ge joggingen ett försök, jag ska ju springa tjejmilen nästa år! Dock är jag lite fundersam till huruvida det verkligen är bra att jogga när man är så pass gravt överviktig som jag ändå är... Så, jag kör på en liten kompromiss! Jag kommer köra på promenader/powerwalks med korta inslag av låååångsam jogging - det är dessutom ett supersätt för mig att få upp pulsen lite - och allt eftersom övergå till mer och mer jogging.
Okej, nu till saken!
Dagens träning:
* Promenad 1 km (från bussen till spåret): 15 min
* Powerwalk/jogging ca 2,1 km (spåret ska vara 2,1 km men jag hamnade lite vilse, haha, så det blev nog lite längre): 28 min (TOG DET VERKLIGEN SÅ LÅNG TID!?)
* Powerwalk/promenad 2,8 km (hem från spåret): ca 30 min
Totalt = 5,9 km / 1 tim 13 min
Jag blev ordentligt svettig men riktigt skönt var det! :) Vill ni se bildbevis? Okeeeej då ;)
I full action!
Så nu får ni se upp för mig i spåret ;)
Nu kör vi!
...och kul att du hittat till min blogg! :)
Jag heter Jenny, är 20 år ung och bor i en etta i Södertälje. Den här bloggen har jag startat för att jag nu ska ta tag i min övervikt en gång för alla. Inga mer quick fixs, inga mer "superkurer", denna gång blir det traditionell träning och hälsosam kost som ska ta mig i mål (och få mig att stanna där!). Det får ta den tid det tar :)
Jag har mycket att jobba med, dels eftersom min kondition är i absoluta botten, dels eftersom jag är extremt sockerberoende. Så jag har valt att dela upp mitt projekt, ta en sak i taget. Jag har sagt säkert tusen gånger att jag ska sluta äta godis, men har det fungerat? Nej, därför börjar jag nu i andra änden - jag ska komma igång att träna! Och när träningen blivit en vana (förhoppningsvis om en månad eller två) så ska jag jobba med mitt sockerberoende, och den dag det känns under kontroll ska jag även se över mina matvanor (kanske till och med ta hjälp av en dietist?). Så det är min nuvarande plan :)
Syftet med den här resan är att gå ner i vikt, målet är att springa Tjejmilen 2012!
Jag tänkte satsa på måndagsvägningar, så i morgon kommer den första viktuppdateringen! Det var lite om mig, nu kör vi! :D
